Nije lako izlagati seminar pred hrpom drugih kolega: u centru pozornosti smo, gledaju nas i studenti i profesori, a nama se čini kao da baš svaki par očiju pokušava pronaći naše slabe točke. Realno, većina njih uopće ne sluša, a i ovima koji slušaju poprilično je svejedno što ćemo i kako reći, ali mi imamo osjećaj kao da smo zvijeri u kavezu koje se bore s vlastitim riječima i kretnjama.
"Kojim tonom glasa pričati?/ Kamo gledati?/ Kako to sve uspješno izložiti?" su samo neka od pitanja koje nas tada muče pa je dobro znati kako minimizirati štetu i barem ostaviti dojam nekoga tko zna što radi. Ovako ćete to sve učiniti na jednostavniji način:
* Ako ste sami napisali vlastiti rad tada ste dobro i upoznati s temom seminara koju izlažete. To je ono što morate imati na umu te si ponavljati: "Ja o ovome ionako znam više od njih i spreman sam na svako pitanje kolega i profesora".
Jasno je da ne možete (ili barem ne biste trebali) znati više od profesora o tome, a oni čim nanjuše manjak samopouzdanja gotovo je jer kreću s možda malo nezgodnijim pitanjima. Premda se ovo ne odnosi na sve, ovakve situacije nisu nemoguće pa bi izlaganju trebalo pristupiti s dozom samopouzdanja, barem lažnog jer ne radi se o poslu nego o izlaganju koje treba obaviti jednom i nikada više (barem ne što se tiče tog gradiva i predmeta)
* Trebate se uvijek podsjetiti da savršenstvo nije važno i nitko od vas ne očekuje "savršenu izvedbu".
Svi imaju tremu, a dovoljno je da poznajete temu o kojoj govorite da to bude uspješna prezentacija. Bilo bi dobro barem fejkati strast prema temi te to prenijeti u izlaganje, ali bez previše pretjerivanja jer bi vas mogli prokužiti, ali profesori inače vole kada netko temi pristupa sa zainteresiranošću
* Jedna od većih grešaka koje možete napraviti jest na papir ili na kartice s natuknicama za izlaganje napisati apsolutno sve što ćete reći.
U redu je napisati nekakav uvod koji će biti u cijelim rečenicama i koji ćete prepričati (ne pročitati) te kasnije slijede natuknice koje vas samo trebaju podsjetiti na ono što je važno. Na vama je da prepričate i prezentirate temu.
Izvor: Shutterstock
* Svoje prezentiranje zaista ne bi trebalo previše vježbati iako nas općenito vježbanje i ponavljanje nečega dovodi do savršenstva.
Probajte ga izvježbati najviše dva puta pa ćete vidjeti na čemu još morate raditi, što ne trebate zaboraviti reći i slično.
* Vrlo je teško gledati ljude u oči tijekom prezentacije, ali pokušajte tu i tamo pogledati u nekog kolegu s kojim ste dobri te u profesora.
Nemojte pogledom lutati okolo neka uvijek stane na jednoj osobi te nikako nemojte gledati u pod ili u prazno.
* Ponekad nije ni trema najveći problem izlaganja i javnog govorenja općenito nego element neočekivanog.
Naravno, on se krije u pitanjima koje će postavljati kolege i profesor, ali kao što smo već napisali: vi dobro poznajete temu i ne dajte se smesti! Uvijek na početku recite kolegama da pitanja slijede na kraju, a to je zato da se skroz ne pogubite i ne zbunite tijekom prezentacije.
Izvor: Shutterstock
* Nemojte se isključivo oslanjati na PowerPoint i napravite natuknice na papiru!
* Ovo je vrlo teško, ali pokušajte osvijestiti svoje kretnje i neverbalnu komunikaciju. Nemojte pokazati da ste jako nervozni i nemojte cupkati. Djelujte smireno i stojte na mjestu.
* Za kraj recite nešto simpatično ili šaljivo, ali i ne morate jer to na kraju uz svu nervozu i druge stvari može biti manji fijasko.
Ivana Petrić
foto: Shutterstock