Mojfaks.hr u Vijesti

5 stvari koje uspješni ljudi ne rade

Postoji mnogo stvari koje mogu pridonijeti vašem uspjehu: stav, vještine, sposobnost vođenja, umijeće slušanja te preuzimanja odgovornosti.

1. rujna 2014 13:27
Slika nije pronađena

Slika nije pronađena Foto: MojFaks

No, Travis Badberry, autor knjige \'Emotional Intelligence 2.0\', kao najvažniju sposobnost navodi umijeće kontroliranja vlastitih emocija. Do tog zaključka došao je na temelju istraživanja koje je njegova tvrtka TalentSmart provela na uzorku od milijun ljudi.

Na temelju rezultata koje je dobio, izdvojio je 5 stvari koje uspješni ljudi nikada ne rade.

#Ne žive u prošlosti
Emocionalno inteligentni ljudi znaju se suočiti s vlastitim neuspjehom, a to ne bi mogli učiniti da žive u prošlosti. Svaki budući potez, na privatnom ili poslovnom planu, podrazumijeva preuzimanje određenog rizika i zato ne možete dopustiti da vas negativna iskustva iz prošlosti ograničavaju ili da zbog njih sumnjate u vlastite sposobnosti. Prošlost mora ostati iza nas.

#Ne fiksiraju se na probleme i nisu zlopamtila
Bradberry tvrdi da ono na što ste fokusirani oblikuje vaše emocionalno stanje. Kada se usredotočite na probleme, prolongirate negativne emocije i stres što vas sprječava da djelujete. Ako se fokusirate na načine rješavanja problema, osjetit ćete povećanje vlastite učinkovitosti, što će rezultirati pozitivnim emocijama i vjerojatnijem rješavanju problema.

A zašto uspješni ljudi nisu zlopamtila?

Kada se prisjećate nekog razgovora koji vas je razljutio, svoje tijelo stavljate u \'fight or flight mode\', što je dobra obrambena reakcija tijela, ali u situacijama kada je riječ o neposrednoj opasnosti i prijetnji. Ako je to negativno iskustvo stvar prošlosti, a vi ga se i dalje prisjećate, stres nastavlja uništavati vaše tijelo i um.

#Nisu perfekcionisti
Uspješni ljudi ne teže savršenstvu jer znaju da ono ne postoji. Ako težite savršenstvu, uvijek će vas mučiti osjećaj neuspjeha pa će te vrijeme tratiti nepotrebno mozgajući o tome što ste trebali učiniti drugačije.

#Ne okružuju se negativnim ljudima
Negativni ljudi mogu biti toksični. Neprestano razglabaju o svojim problemima umjesto da se usredotoče na rješenja istih te žele da im se pridružite u njihovim žalopojkama kako bi se osjećali bolje. Ostali ljudi osjećaju obvezu slušati ih jer ne žele ispasti neosjetljivi ili nepristojni, no tanka je granica između davanja ramena za plakanje i biti uvučen u krugove negativnosti. Određivanje granica pomoći će vam se da distancirate od takvih ljudi.

#Ne govore \'da\' svima i stalno

Istraživanja su pokazala da su šanse da iskusite depresiju i stres veće ako vam je teško reći \'ne\'. Ta snažna riječ veliki je izazov za većinu ljudi i ne biste se trebali bojati koristiti ju. Uspješni ljudi su izravni; oni neće reći \'mislim da to ne mogu\' nego će jednostavno izgovoriti \'ne\'.

Foto: Photoexpress.com
Izvor: BusinessInsider
I.N.

Još vijesti