Mojfaks.hr u Vijesti

Jutarnje navike pobjednika: što uspješni ljudi rade ujutro?

Što uspješne ljude čini sretnijima i produktivnijima? Oni znaju da njihovi osobni prioriteti vrijede više od prioriteta drugih ljudi.

17. studenog 2014 12:00
Slika nije pronađena

Slika nije pronađena Foto: MojFaks

Kad se probude, uspješni ljudi ne sjedaju odmah za računalo ili pametni telefon kako bi provjerili pristiglu poštu - već vrijeme na početku dana posvećuju samo sebi.
 
USTAJU RANO

Iako vam je vjerojatno draža inačica “Tko rano rani – nije bilo vani”, ona druga ipak je karakterističnija za uspješne ljude. Očito ima nečega u poslovici “tko rano rani, dvije sreće grabi” jer se najuspješniji ljudi bude se u pola šest, a neki čak i u pet.

TROŠE KALORIJE

Nastoje potrošiti kalorije koje su unijeli, ali to ne moraju odrađivati kroz intenzivne vježbe - dovoljna je i joga, koja pomaže i u borbi protiv stresa.

RADE NA MOTIVACIJI

Oni svakodnevno rade na održavanju motivacije, čitajući dobre vijesti iz svijeta biznisa ili se prisjećaju poslovica i izreka koje motiviraju i inspiriraju na rad.

ZAHVALNI SU NA ONOME ŠTO IMAJU

Sreća, između ostalog, znači i željeti ono što već imate. Zapišite svaki dan bar jednu stvar na kojoj ste posebno zahvalni.
 
POSTAVITE SEBI VAŽNO PITANJE

“Ako bi danas bio posljednji dan mog života, da li bih i dalje želio/željala raditi to što moram napraviti danas?”

PRVO RIJEŠITE TEŽI ZADATAK

Uspješni ljudi su ujutro svježi i spremni za pokret. Zato je jutro najbolje vrijeme da završite ono najteže što vas čeka u tom danu.

PLANOVI I STRATEGIJA

Dobro je ujutro posvetiti barem desetak minuta vizualizaciji svojih ciljeva i planova i planiranju strategije za predstojeći dan.

MEDITACIJA

Meditirajte i pročistite um, usporite. Da li ste znali da 90% bolesti nastaje zbog stresa, zato prestanite žuriti i srljati uvijek i svugdje.

L.B./izvor: Blic
foto: sxc.hu

Još vijesti