Neispavan mozak jednak je pijanom mozgu

Profesor Russell Foster sa Sveučilišta Oxford tvrdi da osobe koje malo spavaju pate od oštećenih moždanih funkcija koje se mogu usporediti s onima kad je osoba pijana.

Njegov zaključak proizašao je nakon rezultata nedavne studije koja pokazuje da rad u noćnim smjenama ubrzava proces starenja. Neuroznanstvenik je izjavio: \"Zasigurno da postoji cijela kultura onih koji govore: \'Spavao sam samo pet sati noćas i vidi kako se fantastično sojećam i izgledam!\' Zapravo takve izjave i navike ne bismo trebali poticati nego baš suprotno – jednako kao što se mrštimo kad netko puši.\"

Nemojte prekasno ostati budi večeras!

L.B./izvor: Metro.co.uk
foto: Freeimages