facebook,
whatsapp
Ako vam ova piramida nije poznata, moguće ju je objasniti ovako: čovjek ne može ispuniti svoj potencijal sve dok nije zadovoljio najosnovnije potrebe. Dakle, ne možete biti najidealnija verzija samih sebe ako ste gladni jer nemate dovoljno novca za hranu i račune ili se ne osjećate dovoljno samopouzdano u vlastitoj koži.
Dakle, što možete napraviti da biste stigli do vrha piramide? Neka vam ovih nekoliko studija pomogne da shvatite i isplanirate kako postići više toga u životu.
Autentičnost je osobina koja visoko kotira među menadžerima i direktorima jer svi smatraju da su najbolji vođe one osobe koje su odane samima sebi i koje donose odluke prema vlastitom sustavu vrijednosti. Profesorica Herminia Ibarra u članku za Harvard Business Review piše o slučaju novopromaknute menadžerice koja je svojim podređenima priznala da osjeća strah i nesigurnost u svojoj novoj ulozi na poslu što joj se obilo o glavu. "Izgubila je kredibilitet među zaposlenicima koji su trebali samopouzdanu osobu koja će ih voditi." Stoga upamtite da je nekad potrebno igrati ulogu uspješnog lidera, sve i ako se tako ne osjećate. Ovo ne znači da ste glumac nego da ste voljni učiti, napredovati i rasti.
Prema istraživanju koje je provela ekonomistica Catherine Weinberger sa Sveučilišta Santa Barbara u Kaliforniji, najuspješnije osobe odlične su kako u testovima kognitivnih sposobnosti, tako i u onima koji mjere socijalne vještine. "Osobe koje su pametne, ali i društveno inteligentne zarađuju mnogo bolje", napisala je Weinberger.
Poznati eksperiment sa sljezovim kolačićima iz 1972. godine temeljio se na jednostavnom zadatku: znanstvenici bi pred djecu stavili sljezov kolačić uz obećanje da će, ako uspiju izdržati 15 minuta, a da ga ne pojedu kad istraživači izađu van, dobiti još jedan pa će na kraju moći pojesti dva kolačića. Ostatak studije proveden je nakon 40 godina kad su djeca odrasla, a pokazalo se da su djeca koja su se mogla suzdržati postala društveno uspješnija, inteligentnija i manje sklona konzumiranju zabranjenih supstanci. Također su ispali manje skloni debljanju i manje podložni stresu.
Pisac James Clear predlaže da ovo odgađanje zadovoljstva ili konzumiranja junk hrane vježbamo svaki dan: nemojte ostavljati sitne obaveze za kasnije (operite tanjur poslije ručka, pojedite voćku na predavanju ili poslu ako želite zdravije jesti) i posvetite se tome da napravite barem jedan korak dnevno prema vašem cilju.
Psihologinja Angela Duckworth otkrila je da je upornost jedna od karakteristika uspješnih ljudi. "Upornost pokazuje da imate kondicije, da se držite planova za budućnost kroz godine koje dolaze i da radite naporno kako bi budućnost pretvorili u sadašnjost. Ustrajnost je živjeti život kao maraton, a ne sprint."
Prema istraživanju koje je provela psihologinja Carol Dwack sa Stanforda, način na koji percipiramo osobnost utječe na to koliko ćemo uspješni i sretni biti u životu. Postoje osobe koji smatraju da su karakter, inteligencija i kreativnost nepromjenjive varijeble koje je nemoguće nadograditi i promijeniti te pod svaku cijenu izbjegavaju neuspjeh. Drugi tip osoba smatra da je neuspjeh samo prilika za rast i razvoj. Naravno da ne vjeruju da svaka osoba može postati novi Einstein ili Beethoven, ali znaju da je potencijal svakog čovjeka velika nepoznanica koju treba istražiti kroz neprestan niz pokušaja i pogrešaka.
Nakon što je pratio živote 268 studenata s Harvarda između 1938. i 1940. godine, psihijatar George Vaillant došao je do zaključka s kojim se svi intuitivno slažemo: ljubav je ključ za sreću! Čak i ako uspijete u poslu, nagomilate hrpu novca i budete blagoslovljeni dobrim zdravljem, bez veza koje su obilježene ljubavlju i intimnošću osoba nećete biti sretni. Longitudinalna studija pokazala je da sreća ovisi o dvije stvari: "Jedna je ljubav, a druga je ta da pronađete način da kroz život prolazite na taj način da ne zapostavljate ljubav."
L.B./izvor: Inc
foto: Pixabay
Dakle, što možete napraviti da biste stigli do vrha piramide? Neka vam ovih nekoliko studija pomogne da shvatite i isplanirate kako postići više toga u životu.
foto: Promosapiens.com
Uvijek budi spreman/na na akciju!
Katty Kay i Claire Shipman, autorice knjige The Confidence Code, napisale su odličan članak o ovome za The Atlantic. Najkraće rečeno, ove su dvije stručnjakinje otkrile da postoji korelacija između samopouzdanja i uspjeha te da je samopouzdanje jednako važno za uspjeh kao i znanje i vještina. Zbog toga nisko samopouzdanje najčešće rezultira pasivnošću. "Djelovanje potiče vjerovanje da možemo uspjeti", objašnjuavaju. "Stoga se samopouzdanje akumulira kroz naporan rad, uspjeh, ali čak i kroz pogreške i neuspjehe." Bitno je uvijek biti spreman/na na akciju.
Budi odan samome sebi – čak i kad moraš glumiti da si nešto što nisi!
Autentičnost je osobina koja visoko kotira među menadžerima i direktorima jer svi smatraju da su najbolji vođe one osobe koje su odane samima sebi i koje donose odluke prema vlastitom sustavu vrijednosti. Profesorica Herminia Ibarra u članku za Harvard Business Review piše o slučaju novopromaknute menadžerice koja je svojim podređenima priznala da osjeća strah i nesigurnost u svojoj novoj ulozi na poslu što joj se obilo o glavu. "Izgubila je kredibilitet među zaposlenicima koji su trebali samopouzdanu osobu koja će ih voditi." Stoga upamtite da je nekad potrebno igrati ulogu uspješnog lidera, sve i ako se tako ne osjećate. Ovo ne znači da ste glumac nego da ste voljni učiti, napredovati i rasti.
Budi društveno inteligentan/na!
Prema istraživanju koje je provela ekonomistica Catherine Weinberger sa Sveučilišta Santa Barbara u Kaliforniji, najuspješnije osobe odlične su kako u testovima kognitivnih sposobnosti, tako i u onima koji mjere socijalne vještine. "Osobe koje su pametne, ali i društveno inteligentne zarađuju mnogo bolje", napisala je Weinberger.
Nemoj pojesti taj kolačić (ne odmah)!
Poznati eksperiment sa sljezovim kolačićima iz 1972. godine temeljio se na jednostavnom zadatku: znanstvenici bi pred djecu stavili sljezov kolačić uz obećanje da će, ako uspiju izdržati 15 minuta, a da ga ne pojedu kad istraživači izađu van, dobiti još jedan pa će na kraju moći pojesti dva kolačića. Ostatak studije proveden je nakon 40 godina kad su djeca odrasla, a pokazalo se da su djeca koja su se mogla suzdržati postala društveno uspješnija, inteligentnija i manje sklona konzumiranju zabranjenih supstanci. Također su ispali manje skloni debljanju i manje podložni stresu.
Pisac James Clear predlaže da ovo odgađanje zadovoljstva ili konzumiranja junk hrane vježbamo svaki dan: nemojte ostavljati sitne obaveze za kasnije (operite tanjur poslije ručka, pojedite voćku na predavanju ili poslu ako želite zdravije jesti) i posvetite se tome da napravite barem jedan korak dnevno prema vašem cilju.
Živi život kao maraton, a ne sprint!
Psihologinja Angela Duckworth otkrila je da je upornost jedna od karakteristika uspješnih ljudi. "Upornost pokazuje da imate kondicije, da se držite planova za budućnost kroz godine koje dolaze i da radite naporno kako bi budućnost pretvorili u sadašnjost. Ustrajnost je živjeti život kao maraton, a ne sprint."
Ništa nije stalno, sve se mijenja!
Prema istraživanju koje je provela psihologinja Carol Dwack sa Stanforda, način na koji percipiramo osobnost utječe na to koliko ćemo uspješni i sretni biti u životu. Postoje osobe koji smatraju da su karakter, inteligencija i kreativnost nepromjenjive varijeble koje je nemoguće nadograditi i promijeniti te pod svaku cijenu izbjegavaju neuspjeh. Drugi tip osoba smatra da je neuspjeh samo prilika za rast i razvoj. Naravno da ne vjeruju da svaka osoba može postati novi Einstein ili Beethoven, ali znaju da je potencijal svakog čovjeka velika nepoznanica koju treba istražiti kroz neprestan niz pokušaja i pogrešaka.
Ništa bez ljubavi!
Nakon što je pratio živote 268 studenata s Harvarda između 1938. i 1940. godine, psihijatar George Vaillant došao je do zaključka s kojim se svi intuitivno slažemo: ljubav je ključ za sreću! Čak i ako uspijete u poslu, nagomilate hrpu novca i budete blagoslovljeni dobrim zdravljem, bez veza koje su obilježene ljubavlju i intimnošću osoba nećete biti sretni. Longitudinalna studija pokazala je da sreća ovisi o dvije stvari: "Jedna je ljubav, a druga je ta da pronađete način da kroz život prolazite na taj način da ne zapostavljate ljubav."
L.B./izvor: Inc
foto: Pixabay
